Jambes sans repos

1. Un besoin urgent de bouger les jambes souvent accompagné ou causé par des sensations désagréables dans les jambes. Ce besoin de bouger peut être indépendant des sensations désagréables.
2. Le besoin de bouger, ainsi que les sensations désagréables, apparaissent au repos. Repos couché ou assis.
3. Le mouvement, la marche, l'étirement font disparaître les plaintes, les douleurs.
4. Le problème s'accentue le soir ou la nuit. Les plaintes peuvent disparaître durant la jounée.

En pédiatrie, la point 4 n'est pas indispensable au diagnostic.

Tout cela n'est pas très gênant tant qu'on parle simplement de fourmis dans les jambes...Mais la gêne peut être très importante; il devient alors difficile de simplement se reposer, rester assis, prendre un transport en commun, s'endormir. Et voilà les insomnies avec somnolence diurne.

 Etiologie, d'où provient cette maladie?

On ne connait pas bien le fonctionnement de ce syndrome. Un manque de dopamine, qui est un neurotransmetteur, serait probablement en cause.

1. Un facteur héréditaire certain. On retrouve des familles avec le syndrome présent sur plusieurs générations.
2. un manque de fer, d'acide folique, de vitamine B12
3. Certaines maladies chroniques sont retrouvées en association avec le syndrome des jambes sans repos.
4. La grossesse peut aggraver ou déclencher le syndrome.

Certains éléments peuvent aggraver les symptômes:

• Le stress
• la fatigue
• la caféine
• l'alcool
• la cigarette
• certains médicaments

Traitement:

Il faut évidemment éviter tout ce qui aggrave ou déclenche les crises dans le vécu journalier. Il faut veiller à un mode de vie calme et équilibré avec une alimentation adéquate. Il faut traiter la maladie primaire sous jacente si elle existe.

On peut prendre du fer, de l'acide folique, du magnésium

Si nécessaire, certaines médications peuvent aider:

• les sédatifs, les somnifères
• les antidouleurs
• les médicaments dopaminergiques qu'on utilise dans la maladie de Parkinson
• des médications anti-épileptiques